Consigli per l’igiene intima femminile

L’igiene intima è una pratica importantissima per la nostra salute e il nostro equilibrio, per il benessere generale, ma le domande sono tante: ogni quanto è giusto lavarsi? Come si riconosce il detergente più adatto? Quali sono i fattori di rischio? Le lavande vaginali sono utili o possono fare peggio? Tanti interrogativi a cui cerchiamo … Leggi tuttoConsigli per l’igiene intima femminile

Farmacia de Gressi: più servizi per la Tua salute

Farmacia de Gressi, nel cuore di Desenzano del Garda, si presenta oggi come una vera “Farmacia dei servizi”. Da noi trovi non solo un luogo in cui acquistare i farmaci necessari bensì un punto di riferimento per la prevenzione e per l’intero percorso di salute e benessere della persona. I simboli di Farmacia de Gressi … Leggi tuttoFarmacia de Gressi: più servizi per la Tua salute

Antiossidanti naturali: proteggersi in estate per stare bene d’inverno

Lo stress ossidativo è fonte di molteplici effetti collaterali sulla nostra pelle, ma è anche una delle cause di invecchiamento e patologie croniche degenerative. Per combatterlo possiamo aiutarci mangiando molta frutta e verdura, utilizzando degli alicamenti antiossidanti o ricorrendo a integratori naturali con benefici per la nostra pelle e per tutto il nostro organismo. Un’alimentazione … Leggi tuttoAntiossidanti naturali: proteggersi in estate per stare bene d’inverno

Solari che proteggono

SOLARI CHE PROTEGGONO L’estate, sopratutto l’estate sul Lago di Garda, è un periodo particolarmente felice, una stagione vivace da trascorrere all’aria aperta. Tutto contribuisce a dare una sferzata di energia alla mente e al corpo, nella bella stagione, prima fra tutti l’energia solare e l’esposizione al sole. Ma attenzione ad esporsi ai raggi solari, soprattutto … Leggi tuttoSolari che proteggono

Il cibo e’ salute: Videoricetta Pranzo di Primavera

Il cibo e’ salute, il cibo e’ medicina.

In linea con un’ antico motto di Ippocrate: “fai che il cibo sia la tua medicina” e in attesa dell’evento-corso con  Pharmavegana del 10 giugno h.18.30 presso Farmacia de Gressi, vogliamo sottoporvi una serie di super-ricette per le primavera e l’estate. Per nutristi appropriatamente con l’arrivo del caldo, ma anche per aprire i vostri orizzonti culinari a nuovi sapori e sopratutto, a nuovi super-food, quei cibi che comprendono una serie di speciali proprietà’ nutritive.

400_quadro

Pranzo – Insalata di quinoa con verdure, arilli e semi di canapa.

Niente e’ preferibile, con l’arrivo dei primi caldi, a un pranzo a base di insalata. Coi super-food l’insalata e’ tutt’altro che noiosa, ma diventa un momento di scoperta, e sopratutto di nutrizione all’avanguardia.

Ingredienti come Carota (provitamina A, vitamina B e C, betacarotene), rucola(vitamina c, potessio, ferro, calcio, fosforo), cavolo rosso (vitamine A ed il doppio del ferro rispetto al cavolo verde), ravanelli (vitamine del gruppo B, acido ascorbico,vitamina C e sali minerali), olio di oliva extra vergine (vitamine, antiossidanti, fitosteroli ed acidi grassi monoinsaturi) fanno parte dell’alimentazione vegetale italiana, e sono straordinari in tutti i regimi alimentari, in particolare in diete ipocaloriche.

Arilli di melograno (vitamina A, potassio, fosforo, fibre) , semi di canapa decorticati (proteine, omega 3, ferro, magnesio, tiamina), quinoa.

 

Videoricetta Colazione – Dolce crudista con banane, açai, noci di macadamia e goji

colazione crudista

Il cibo e’ salute, il cibo e’ medicina

In linea con un’ antico motto di Ippocrate: “fai che il cibo sia la tua medicina” e in attesa dell’evento-corso con  Pharmavegana del 10 giugno h.18.30 presso Farmacia de Gressi, vogliamo sottoporvi una serie di super-ricette per le primavera e l’estate. Per nutristi appropriatamente con l’arrivo del caldo, ma anche per aprire i vostri orizzonti culinari a nuovi sapori e sopratutto, a nuovi super-food, quei cibi che comprendono una serie di speciali proprietà’ nutritive.

Partire dalla colazione

La colazione e’ il pasto piu’ importante della giornata, deve dare energie e proprietà’ che vengono presto e facilmente assorbite. E’ tanto piu’ apprezzata da noi italiani, quanto piu’ dolce ed energetica.

La ricchezza di potassio e grassi “buoni” della banana, unita ai preziosi antiossidanti semi di açai e bacche di goji, gli acidi grassi delle noci.

Questa ricetta di dolce crudista possiede un mix di elementi, vitamine, minerali, acidi grassi, omega 3,  indispensabili ai climi caldi, e soprattutto leggere e di veloce preparazione.

Tutto a base vegetale, ottimale per chi segue regimi nel rispetto di etica e ambiente, ma anche, e sopratutto, a chi tiene al benessere e alla forma.

locandine camper f De Gressi

PHARMAVEGANA IN TOUR

  Venerdì 10 giugno dalle 18,30, il camper di Pharmavegana fa tappa a Desenzano presso la nostra farmacia. Facciamo parte di una rete di farmacisti esperti in educazione alimentare e parleremo di SALUTE IN TAVOLA Siete tutti invitati allo Show Cooking con lo Chef Luca Sardella sarà il nostro special guest  Ricordiamo che dal 1 … Leggi tuttoPHARMAVEGANA IN TOUR

Campagna Nazionale Movimento&Peso

  A Maggio e Giugno Proponiamo grazie ad Apoteca Natura un servizio gratuito per affrontare concretamente i problemi legati a sovrappeso ed obesità. Piu’ chilometri meno centimetri è lo slogan dell’evento. Ti ascoltiamo e ti guidiamo nel tuo percorso di automedicazione. Scarica la guida o leggi direttamente qui 😉 [pdf-embedder url=”https://farmaciadegressi.it/wp-content/uploads/2016/05/apomovopu-a.pdf”]    

Dieta Sana

Dieta in Condizioni Fisiologiche   Obesità L’obesità (peso superiore del 20% rispetto al peso ideale) è il più serio problema nutrizionale degli Stati Uniti e non solo. L’eccessivo sovrappeso è infatti uno dei fattori di maggior rischio per molte malattie, tra cui il diabete di tipo 2 (quello che si manifesta nell’adulto), le malattie cardiache … Leggi tuttoDieta Sana

Translate »