Sistema immunitario: rafforza le tue difese in inverno

Le difese immunitarie sono l’argomento più dibattuto durante la stagione invernale. Sappiamo che gli anticorpi sono le sentinelle del nostro corpo e “combattono” inibendo la proliferazione di virus e batteri, causa di raffreddore, influenza o malattie più gravi. Quando il freddo si fa più pungente, le nostre difese tendono purtroppo a calare e il rischio … Leggi tuttoSistema immunitario: rafforza le tue difese in inverno

Consigli per l’igiene intima femminile

L’igiene intima è una pratica importantissima per la nostra salute e il nostro equilibrio, per il benessere generale, ma le domande sono tante: ogni quanto è giusto lavarsi? Come si riconosce il detergente più adatto? Quali sono i fattori di rischio? Le lavande vaginali sono utili o possono fare peggio? Tanti interrogativi a cui cerchiamo … Leggi tuttoConsigli per l’igiene intima femminile

Antiossidanti naturali: proteggersi in estate per stare bene d’inverno

Lo stress ossidativo è fonte di molteplici effetti collaterali sulla nostra pelle, ma è anche una delle cause di invecchiamento e patologie croniche degenerative. Per combatterlo possiamo aiutarci mangiando molta frutta e verdura, utilizzando degli alicamenti antiossidanti o ricorrendo a integratori naturali con benefici per la nostra pelle e per tutto il nostro organismo. Un’alimentazione … Leggi tuttoAntiossidanti naturali: proteggersi in estate per stare bene d’inverno

Elettrocardiogramma in farmacia: quando fare un controllo al cuore?

Hai mai fatto un elettrocardiogramma? L’elettrocardiogramma (ECG) è la registrazione grafica dell’attività elettrica del cuore durante il suo funzionamento, raccolta per mezzo di elettrodi. È un esame non invasivo che si fa in pochi minuti. Cosa registra l’ECG? Le variazioni che si verificano durante la contrazione cardiaca (sistole) e di rilasciamento (diastole) degli atri e … Leggi tuttoElettrocardiogramma in farmacia: quando fare un controllo al cuore?

FIDELITY CARD

REGOLAMENTO TESSERINO FEDELTA’ FARMACIA DE GRESSI La tessera fedeltà’ ha validità’ un anno da gennaio a dicembre compresi La tessera fedeltà’ permette di maturare 1 punto ogni euro di spesa fatto per tutto quello che non e’ farmaco con ricetta e quindi farmaci da banco,dispositivi medici,parafarmaci,integratori, fitoterapia, omeopatia, igiene orale e cosmetica. Al raggiungimento di … Leggi tuttoFIDELITY CARD

5 Prodotti Top by Anna

5 prodotti TOP by Anna 5 PRODOTTI MUST HAVE PER SALUTARE L’INVERNO E DARE IL BENVENUTO ALLA PRIMAVERA, SCELTI DALLA NOSTRA RESPONSABILE DERMOCOSMESI 1. VOILE PROTECTEUR URBAIN DI DARPHIN La forma più delicata e potente di protezione dalle aggressioni ambientale. Protegge la pelle sensibile dal sole (il sole c’è anche in inverno) e dall’inquinamento. Adatto … Leggi tutto5 Prodotti Top by Anna

Solari che proteggono

SOLARI CHE PROTEGGONO L’estate, sopratutto l’estate sul Lago di Garda, è un periodo particolarmente felice, una stagione vivace da trascorrere all’aria aperta. Tutto contribuisce a dare una sferzata di energia alla mente e al corpo, nella bella stagione, prima fra tutti l’energia solare e l’esposizione al sole. Ma attenzione ad esporsi ai raggi solari, soprattutto … Leggi tuttoSolari che proteggono

Giochi veri

GIOCHI VERI Moulin Roty riporta il gioco alle sue origine: naturalezza, fantasia, sicurezza. Farmacia de Gressi propone prodotti per la salute e il benessere a tutto campo e per tutta la famiglia. Non potevano mancare prodotti per il benessere, la sicurezza e la felicità dei bambini. Bambini felici di giocare sono bambini più sani. Ma anche … Leggi tuttoGiochi veri

Il cibo e’ salute: Videoricetta Pranzo di Primavera

Il cibo e’ salute, il cibo e’ medicina.

In linea con un’ antico motto di Ippocrate: “fai che il cibo sia la tua medicina” e in attesa dell’evento-corso con  Pharmavegana del 10 giugno h.18.30 presso Farmacia de Gressi, vogliamo sottoporvi una serie di super-ricette per le primavera e l’estate. Per nutristi appropriatamente con l’arrivo del caldo, ma anche per aprire i vostri orizzonti culinari a nuovi sapori e sopratutto, a nuovi super-food, quei cibi che comprendono una serie di speciali proprietà’ nutritive.

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Pranzo – Insalata di quinoa con verdure, arilli e semi di canapa.

Niente e’ preferibile, con l’arrivo dei primi caldi, a un pranzo a base di insalata. Coi super-food l’insalata e’ tutt’altro che noiosa, ma diventa un momento di scoperta, e sopratutto di nutrizione all’avanguardia.

Ingredienti come Carota (provitamina A, vitamina B e C, betacarotene), rucola(vitamina c, potessio, ferro, calcio, fosforo), cavolo rosso (vitamine A ed il doppio del ferro rispetto al cavolo verde), ravanelli (vitamine del gruppo B, acido ascorbico,vitamina C e sali minerali), olio di oliva extra vergine (vitamine, antiossidanti, fitosteroli ed acidi grassi monoinsaturi) fanno parte dell’alimentazione vegetale italiana, e sono straordinari in tutti i regimi alimentari, in particolare in diete ipocaloriche.

Arilli di melograno (vitamina A, potassio, fosforo, fibre) , semi di canapa decorticati (proteine, omega 3, ferro, magnesio, tiamina), quinoa.

 

Videoricetta Colazione – Dolce crudista con banane, açai, noci di macadamia e goji

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Il cibo e’ salute, il cibo e’ medicina

In linea con un’ antico motto di Ippocrate: “fai che il cibo sia la tua medicina” e in attesa dell’evento-corso con  Pharmavegana del 10 giugno h.18.30 presso Farmacia de Gressi, vogliamo sottoporvi una serie di super-ricette per le primavera e l’estate. Per nutristi appropriatamente con l’arrivo del caldo, ma anche per aprire i vostri orizzonti culinari a nuovi sapori e sopratutto, a nuovi super-food, quei cibi che comprendono una serie di speciali proprietà’ nutritive.

Partire dalla colazione

La colazione e’ il pasto piu’ importante della giornata, deve dare energie e proprietà’ che vengono presto e facilmente assorbite. E’ tanto piu’ apprezzata da noi italiani, quanto piu’ dolce ed energetica.

La ricchezza di potassio e grassi “buoni” della banana, unita ai preziosi antiossidanti semi di açai e bacche di goji, gli acidi grassi delle noci.

Questa ricetta di dolce crudista possiede un mix di elementi, vitamine, minerali, acidi grassi, omega 3,  indispensabili ai climi caldi, e soprattutto leggere e di veloce preparazione.

Tutto a base vegetale, ottimale per chi segue regimi nel rispetto di etica e ambiente, ma anche, e sopratutto, a chi tiene al benessere e alla forma.

locandine camper f De Gressi

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